Ofrezco un espacio profundo y transformador en el que trabajamos con la música, la imaginación y los estados ampliados de conciencia para acceder a lo que muchas veces no podemos poner en palabras. Utilizo el Método Bonny de Imaginación Guiada con Música, una forma de psicoterapia que combina música especialmente seleccionada con acompañamiento verbal en un entorno seguro y contenido.
¿A quién va dirigido?
Trabajo con personas adultas que estén dispuestas a explorar su mundo interior de una manera profunda. Especialmente con quienes están atravesando crisis emocionales, duelos, bloqueos creativos, ansiedad o momentos de búsqueda personal o espiritual.
Si sientes que la psicoterapia tradicional no ha logrado llegar al fondo de lo que necesitas, y estás buscando algo que vaya más allá de la palabra, este trabajo puede ser para ti. La música nos permite acceder directamente al corazón de las emociones y a las raíces de nuestras historias.
¿Cómo es una sesión?
Cada sesión dura alrededor de 90 minutos. Comenzamos con una conversación en la que revisamos cómo has estado desde la última vez, qué emociones se han movido, qué sueños o sensaciones físicas has tenido, y qué situaciones de tu vida están pidiendo atención. A partir de ahí, definimos juntos una intención, y yo elijo el programa musical que más se ajuste a lo que necesitas en ese momento.
Luego te recuestas, te relajas profundamente, y comienzas a escuchar la música con los ojos cerrados, mientras me vas contando lo que va apareciendo en tu imaginación. Yo te acompaño guiando ese recorrido interior, ayudándote a conectar con las imágenes, emociones, recuerdos o intuiciones que vayan emergiendo. Al final, dibujas un mandala que representa tu viaje, y conversamos sobre lo vivido para integrarlo de manera terapéutica.
Desde la primera sesión, te comparto herramientas prácticas que puedes aplicar en tu día a día: ejercicios de respiración, análisis de sueños, dibujo de mandalas, escritura. Son recursos que fortalecen tu proceso y te ayudan a generar bienestar desde el comienzo.
¿Cuánto dura el proceso?
La propuesta base es de 10 sesiones, una cada 15 días, aunque podemos extenderlo si lo necesitas. Esta frecuencia permite que los cambios se asienten con profundidad y que vayas integrando lo vivido entre cada encuentro.
¿Qué puedes esperar del proceso?
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Acceder al origen de tensiones emocionales o físicas.
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Liberar bloqueos antiguos que han quedado guardados en la psique o el cuerpo.
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Dar expresión y alivio a emociones no resueltas.
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Reconectar con tu energía vital y tu capacidad creativa.
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Escuchar con más claridad tu voz interior.
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Mejorar la comunicación contigo mismo y con los demás.
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Comprender de forma más profunda tus dinámicas familiares y existenciales.
El trabajo que hacemos juntos transforma estructuras profundas del inconsciente, y por eso los cambios suelen ser duraderos. Vamos paso a paso, con respeto y cuidado, pero también con una determinación amorosa de ir al fondo.
Herramientas y elementos que usamos
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Exploración vivencial de sueños, imágenes y recuerdos.
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Interacción emocional en tiempo real con lo que surge.
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Música clásica, contemporánea, étnica, de cine o tradicional, según cada momento.
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Respiración, movimiento corporal y ejercicios de regulación emocional.
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Exposición gradual a imágenes difíciles en un contexto seguro (en casos de trauma o fobia).
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Mandalas, escritura y otras formas creativas de integración.
Mi forma de acompañarte
Mi enfoque es humanista y transpersonal, centrado en ti, en tu historia, tus valores y tus propósitos. Creo profundamente que dentro de ti están las respuestas que necesitas, y que los retos que enfrentas en este momento son parte de tu camino de evolución.
Te acompaño de forma cercana, con escucha activa, sensibilidad y presencia constante. Elijo cuidadosamente la música que usaremos, y mantengo un seguimiento permanente de tus objetivos y de cómo vas transformando tu experiencia. Creo en el poder de la música como conector profundo, y confío en tu sanador interno como guía principal del proceso. Conoce más aquí.